お財布にやさしくて栄養豊富ないわしやあじなどの青魚。 家族みんな好物なのですが、丸ごとの魚は処理がめんどうくさいし、生ゴミもふえますよね… その点、スーパーで売っている下処理済みのものは、すぐに調理に使えるか … 続きを読む いわしの開きのかば焼き風 &気ままな京都散歩