MENU

韓国風本格チャプチェ&豆腐とアサリのスンドゥブ風

musashi

久々に韓国料理です!

P4180041

チャプチェ。
韓国料理には詳しくなく、私も以前は知らなかったのですが、チャプチェって具を別々に炒めて最後に全てを混ぜる 要するに「和えもの」なんですね。
(認識が間違ってたらご指摘ください~)

少し手間ですが、仕上がりを食べると具材それぞれの味が生きていて「ひとあじ違う」ことうけ合い!

<作り方>2人分

①牛こま肉150gは醤油大さじ1、砂糖大さじ1/3、にんにくすりおろし1/2かけ、ごま油大さじ1/2、こしょうで下味を揉みこみ、ごま油で焼いておく。

②にんじん1/2本は千切りにし、ごま油で炒めて塩こしょう。
ニラ1/2把は食べやすく切り、ごま油で炒めて塩こしょう。
戻した干し椎茸3枚(又は生しいたけ)は、ごま油で炒めて塩こしょう。
卵1個は塩少々を加えて錦糸卵を作っておく。

P4180030

③春雨100gは表示通りお湯で戻して、ザルにあける。
今日は本格的に韓国春雨を使いました。コシが全然違います!

P4180029

④すべての材料をよ混ぜ合わせ、醤油大さじ1、ごま油大さじ1、炒りごま大さじ1、塩こしょうで調味する。味見をしながら加減して下さい。私は一味唐辛子も加えました。
この時、手で丁寧に混ぜ合わせるのが本式らしい。

P4180032

面倒がらずにひと手間かけると、料理ってちゃんとおいしくなりますね~。

もう一品は即席スンドゥブ。本式ではないですが・・
たまに母が味噌汁に豚肉とキムチを入れてチゲ風スープを作ってくれたので、そのイメージでよく作ってます。

キムチとあさりからダシが出ておいしい!

P4180048

<作り方>

だし(茅乃舎のだし使用)に、キムチ、長ねぎ、酒少々を加えて沸騰させる。
アサリ、豆腐も加えアサリが開いてきたら、みそ、コチュジャン、一味唐辛子で調味し数分煮込む。最後にごま油少々とニラを加える。

夫は韓国料理が苦手・・
この食卓を見て微妙な顔をしつつ 結局は完食してましたが
元々肉を好まないのと、マズい韓国料理を食べたことがトラウマらしい。

一方私はアジア料理全般好きなんですけどね。。
たま~に外で一人ランチするのが密かな楽しみです♪


メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

  1. みやちゃん

    こんにちは~♪
    お野菜たっぷりのバランスのとれたチャプチェ!
    チャプチェは私も大好きです!
    体調はいかがですか?
    赤ちゃんの為にも 栄養を沢山摂らないとね(^o^)

  2. きりまり

    こんばんは!

    チャプチェ、あとから和えるんですね。
    和え物なんですね。
    今度作る時は、和え物のように作ってみます。(^0^)/
    お野菜たっぷりでいいです。

    チャプチェとスンドゥブ、このメニューはみんな大好きです(^0^)/

    musashiさん、体調、いかがですか?
    美味しいものいっぱい食べて、ハッピーに過ごしてね!!

    ポチっと応援!

  3. きゃりあおばさん

    こんばんは~

    日本中が冷えているみたいですね
    気を付けてくださいね~

    チャプチェって和え物だったんですね
    疑いもせずにビーフンと同じように炒めていました。
    韓国のチャグムの誓いというドラマを見て韓国料理がぐっと身近になり大好きになりました。
    医食同源 薬膳料理のような感じですよね
    体が温まる にんにくや韮・生姜などまさに今夜のような夜にはピッタリのスンドゥブ鍋です

  4. misya

    おはようございます♪
    遊びに来るのが遅くなってしまって・・・^^
    昨日は1日巣篭もりしてました(笑)
    季節の変わり目は、どうもやる気と体調と壊しやすいみたいです^^;
    先ほど熱いシャワーでやっと復活、そんな感じです^^
    musashiちゃんは、お加減いかがですか?
    さて、美味しそうなものを目にし、この何日か全く食欲がなかったのにおなかが”ぐー”と!!(笑)
    人間の身体って不思議ですね(笑)
    お野菜たっぷりで本格的^^
    musashiちゃんのお料理は丁寧できちんと・・そんな感じがします。
    勉強になりますよぉ・・・有難う♪

Recommend
こんな記事も読まれています!
記事URLをコピーしました