ブロッコリーのハーブソルトマリネ&豆もやしのレンジ蒸しナムル風。
musashi
気まぐれキッチン andante
旬のふきの清々しさとほろ苦さを生かした青煮。
春らしさをしみじみ堪能できる一品です。
ふきの美しい青色と歯ごたえを残すために、加熱時間を短くし、手早く冷ますのがポイント。
浸けるだし汁の味加減は、お吸い物よりも一段濃いめにしておくとよい塩梅に仕上がります。
「ふきの青煮」
〈材料〉
ふき… 3本
A)
だし汁… 300cc
酒… 大さじ2
みりん… 小さじ2
しょうゆ… 小さじ1
塩… 小さじ1/2
木の芽又はかつお節… 少々
〈作り方〉
①鍋にA)を煮立てて人肌に冷ましておく。
②ふきは鍋に入る長さに切る。
塩少々(分量外)をふってまな板の上で転がし(板ずり)、歯ごたえが残る程度に2~3分茹でて冷水にとる。
③皮をむいて食べやすく切る。
指で端から一周皮をむいたら、まとめて一気に下まですう~っと引っ張ると簡単にむけます。
④①に③を入れ、数時間おいて味を馴染ませる。
お好みで木の芽や糸がつおをかける。
★レシピブログのランキングに参加中。
いつも応援ありがとうございます。