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魚介料理

蒸し物の季節。鯛のかぶら蒸し。

musashi

実家から自家製のかぶが届いたので、迷わず作ったかぶら蒸し。
かぶの優しい甘さと鯛の上品で柔らかい身・・ この組み合わせはやっぱり絶妙!

難しそうに見えて、いたって簡単に作れるのもうれしい。
かぼすの皮をあしらってアクセントにしました。

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「鯛のかぶら蒸し」

<材料>2人分
鯛・・・2切れ
塩(又は塩麹)・・・少々
酒・・・小さじ2

かぶ・・・2個
卵白・・・1個
塩・・・少々

昆布(水にさっと漬けておく)・・・6cm各程度を2枚
茹でたカブの葉・・・少々
かぼす(又はゆず)の皮・・・少々

だし汁・・・1カップ
塩、酒、薄口しょうゆ、水溶き片栗粉・・・適宜

<作り方>
①鯛は身を半分に切り、塩と酒で下味を付けて5分置く。
今回は塩麹に漬けました。

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②かぶは皮をむいてすりおろし、ザルにあけて水気を自然に切る。
そこへ卵白と塩少々を加えて混ぜあわせる。

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③器に昆布を敷き鯛を載せる。
さらにその上から②をふわっとかぶせる。

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④蒸気の上がった蒸し器で10分ほど蒸す。

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⑤だし汁を塩、薄口しょうゆ、酒でお吸い物より少し濃いめに味付けする。
水溶き片栗粉でお好みの加減にとろみを付け、蒸しあがった④にかける。

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茹でて刻んだかぶの葉、かぼすの皮の千切りをあしらえば完成。

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久しぶりに作ってみて、和食っていいなぁ、すごいなぁとしみじみ思いました。
こんなにシンプルで素材を生かした料理って、世界中どこを探してもないですよね。

この季節、蒸し物をすると空気が潤うのもうれしい。
加湿器いらずです

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  1. きゃりあおばさん

    こんばんは~

    かぶら蒸しってよく耳にしますが
    こうやって作るんですね
    かぶに熱を加えた時のやさしい甘み
    何とも言えず美味しいですが
    こんな上品な蒸し物
    覚えたら、主婦の格がワンランク昇格しそうです(*^_^*)

  2. musashi

    私もかぶら蒸しなんて何年ぶりかで作りましたが
    ほんっとおいしくて大満足でした^^
    しかも超カンタン!
    文化遺産にも登録されましたが、和食はやっぱり
    最高ですね。日本人に生まれてよかった!

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