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魚介料理

かつおのタタキで絶品2品!コチュジャン風味ユッケ丼&あっさりポン酢マリネ

musashi

前回で紹介した鰹のタタキ。
鮮度が落ちないうちにこんな風に料理してみました。

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「かつおのタタキのユッケ風丼ぶり」

<材料>2~3人分

かつおのタタキ(又は生のサク)・・・200g
卵黄・・・人数分
すし飯(又はご飯)・・・適宜
しそ、みょうが・・・適宜

A)
しょうゆ・・・小さじ2
コチュジャン・・・小さじ2
ごま油・・・小さじ2
長ねぎ又は玉ねぎのみじん切り・・・大さじ2
にんにく(すりおろし)・・・2/3かけ分

<作り方>

①かつおは包丁で細かく切り軽くたたいて粘りを出し、A)の材料を全て加えて混ぜる。

②すし飯(又はご飯)にかつお、大葉、みょうがを盛り付け、中央をくぼませて卵黄を載せる。

今回胡麻と甘酢生姜を加えたすし飯にしたところ相性バッチリ!
もちろん普通のご飯でも食が進むこと間違いなしっ
そんままでおつまみにしたり、バゲットに載せても良さそう・・

もう一品はポン酢を使った簡単マリネ。

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「かつおのタタキのポン酢マリネ~パクチー風味~」

<作り方>

ポン酢1/3カップ、オリーブオイル大さじ1、パクチーのみじん切り好きなだけ、にんにくすりおろし少々を混ぜ、タタキを入れて冷蔵庫で20分ほどマリネ。
葉玉ねぎ(又は新玉ねぎ)のスライス、切ったプチトマトと共に盛り付け、上からマリネ液をかける。

パクチー大好き♡ なのでたっぷりと加えましたが、苦手な方は
セロリの葉や三つ葉のみじん切り、お好みの香草でどうぞ。

食べきれなかったお刺身も、こんな風にマリネにすると翌日まで食べられてよいですね~


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  1. きりまり

    こんばんは!
    鰹のユッケ丼、good ideaです。
    鰹のユッケまででした。丼までは考えつかなかった。
    やっぱり、musashiさんすごい!
    ↓のレモン塩タレ、実家(鹿児島)の母のと似てるかも。
    鹿児島は、鰹、よく食べるし、こっちのよりずっと美味しかったような気がします。
    お取り寄せっていう手がありましたね\(^^@)/
    美味しい鰹、食べたいです。

  2. misya

    こんばんは~~♪
    連日連夜、おかげさまで賑やかに過ごしております^^
    優しい心遣い有難う^^
    おおお、鰹のたたきをこんなふうに♪
    ユッケみたいな感じかしら???
    玉子の黄身が絡まってとっても美味しそうです♪
    おお、アジアンテイスト♪
    大変身ですね~ナイスアイデア♪
    ワンパターンから脱出できそうですよぉ・・・興味津々です♪
    盛り付けも彩り豊かで綺麗ですね♪
    お身体どうですか???
    うふふ・・・・楽しみだね♪

  3. きゃりあおばさん

    こんばんは~

    カツオを買ってくると
    いつもどうやって食べようかと思案の挙句
    付属でついてくる 生姜やたれをそのまま食べていましたがユッケ 美味しそうです~
    コチジャン・ごま油の風味 食べて見たい!!

    ↓のレモンが効いたさっぱり塩も カツオの本当のうまさを堪能できそうだし パクチの風味でアジアンもいいな~

    ゴールデンウィーク後半は美味しいものたくさん
    食べたいと思います

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